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生活中,有人急脾气,有人慢性子;有人不耐寒,有人不耐热;有人总是面色红润,有人怎么养都是脸色发暗……要知道,这可不是偶然现象,而是你的体质在起作用。
有
生活中,有人急脾气,有人慢性子;有人不耐寒,有人不耐热;有人总是面色红润,有人怎么养都是脸色发暗……要知道,这可不是偶然现象,而是你的体质在起作用。
有这么一类人,先天禀赋良好,后天调理恰当,明显的特征是不胖不瘦,气色好,精力充沛,性格开朗,平时生病少。这种就属于平和体质,继续保持就可以了,不需要再调理。
除了平和体质,其它则是因为身体内阴阳五行属性发生偏颇,失去了该有的平衡而产生了异样,属于偏颇类型体质。偏颇体质与现代医学定义的“亚健康”极为相似,而亚健康人群在我国高达75%,相当于10亿人。
每种体质都有自身独特的特点,我们首先要读懂自己的身体,了解自己的体质,“对症下药”才有疗效!调养身体,8种中成药对症8种体质。
1、阳虚体质——虚胖怕冷——补肾温阳,益火之源——右归丸
右归丸方中肉桂、炮附片辛甘、大热,温补肾阳命门,肉桂还可散寒止痛,引火归元;鹿角胶补肾阳,益精血,三药配合,温补肾阳,填精益髓,故共为君药。
杜仲甘温,补肝肾、强腰膝;菟丝子、酒萸肉既补肾阳、又能固涩;重用熟地黄补血滋阴、益精填髓;枸杞子滋阴补肾、益精补血,此六药合用,阴阳双补,侧重阴中求阳,共为臣药。
当归补血活血,散寒止痛;山药益气健脾补肾,为佐药。
全方配伍,既能温补肾阳,又兼填精固涩。
2、痰湿体质——肥胖困倦——健脾利湿,化痰泄浊——参苓白术散
参苓白术散中人参甘苦微温,入脾肺二经,擅补脾肺之气;白术甘温而燥,既益气补虚,又健脾燥湿;茯苓甘淡,为利水渗湿,健脾助运之要药,三药合用,益气健脾,共为君药。
山药甘平,补脾胃而益肺肾;莲子甘平而涩,既能补益脾胃,又可涩肠止泻,二药助人参、白术以健脾益气,兼以厚肠止泻;白扁豆甘平微温,补脾化湿;薏苡仁甘淡微寒,健脾利湿,二药助白术、茯苓以健脾助运,渗湿止泻,四药共为臣药。
砂仁辛温芳香,化湿醒脾,行气和胃,桔梗辛苦而平,可开提肺气,宣肺化痰止咳,二药为佐药。
炙甘草益气和中,润肺止咳,调和诸药,为使药。
全方配伍,既能补脾胃,又能益肺气,故善治脾胃虚弱所致食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。
3、气郁体质一一郁郁寡欢——疏肝行气,开其郁结——柴胡疏肝丸
柴胡疏肝丸中柴胡、炒青皮、陈皮、防风、醋香附、麸炒枳壳、木香、乌药合用,以舒肝理气,消胀止痛。
姜半夏、茯苓、桔梗、姜厚朴、紫苏梗、豆蔻、甘草合用,以健脾调中,行气消胀。
炒山楂、炒槟榔、炒六神曲、酒大黄合用,以消食导滞,化积消胀。
酒白芍、当归养血和血,以柔肝体。醋三棱、醋莪术行气活血化瘀。
气郁日久则化热,故以黄芩苦寒清热、薄荷辛凉解郁以解之。
诸药合用,共奏舒肝理气,消胀止痛之功。善治肝气不舒,胸胁痞闷,食滞不消,呕吐酸水。
4、血瘀体质一一长斑血栓——活血祛瘀,疏利通络——桂枝茯苓丸
桂枝茯苓丸方中桂枝辛甘性温,温经通脉、行散瘀滞;茯苓甘淡渗补性平,健脾利湿,以利行瘀,故共为君药。
桃仁行血滞,破恶血,消癥瘕;牡丹皮、赤芍微苦微寒,散血行瘀,凉血清热;赤芍苦酸微寒,兼能和血养血,使消而不伤正;三药合用,既活血祛瘀消癥,又可防瘀结日久化热,以增君药活血消癥之力,故为臣佐药。
诸药合用,寒温并用,消散兼清,共奏活血、化瘀、消癥之功。
5、阴虚体质一一口渴烦热——滋补肾阴,壮水制火——六味地黄丸
六味地黄丸方中重用熟地黄滋阴补肾,填精益髓生血,为君药。
酒萸肉补益肝肾,并能涩精;山药补养脾阴而补肾固涩,共为臣药。
三药相伍,滋补肝脾肾,即所谓“三阴并补”,以补肾阴为主。
泽泻利湿泄热而降肾浊,并能减轻熟地黄之滋腻;茯苓淡渗脾湿,并助山药之健运而祛湿;丹皮清泄相火,并制山茱萸之温,共为佐药。
此三药合用,即所谓“三泻”,泻湿浊而降相火。
全方配伍,补泻兼施,共奏滋阴补肾之功,故善治肾阴亏损所致眩晕,耳鸣,骨蒸潮热,盗汗,消渴。
6、湿热体质一一肚胖长痘——分消湿浊,清泄伏火——龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸中龙胆大苦大寒,上清肝胆实火,下泻肝胆湿热,泻火除湿,故为君药。
黄芩、栀子苦寒,清热泻火除湿,加强君药清热除湿之力,为臣药。
车前子、泽泻、木通清热利水,导湿热下行,使湿热之邪从小便而解;肝体阴,肝有热则易伤阴血,而苦寒清热与利水祛湿又容易损伤阴血,故配当归、生地养血滋阴,使邪去而不伤正;苦寒之药又易郁遏肝木,配柴胡舒畅肝胆,以上六味为佐药。
甘草清热缓急,调和诸药,为使药。
诸药相合,共奏清肝胆,利湿热之功。善治肝胆湿热之头晕目赤,耳鸣耳聋,耳肿疼痛,胁痛口苦,尿赤涩痛,湿热带下。
7、气虚体质一一气短无力——培补元气,补气健脾——补中益气丸
补中益气丸中炙黄芪甘温,健脾益气,升阳举陷,为君药。党参、白术、炙甘草补中益气,健脾和胃,与黄芪合用,增强补中益气之功,为臣药。
气虚日久,营血亏虚,故取当归养血和血,助党参、黄芪补气养血;陈皮理气和胃,使补而不滞;并以少量升麻、柴胡升阳举陷,辅助君药升提下陷之气,为佐药。
炙甘草又可调和诸药,兼为使药。
全方配伍,既能补中益气,又能升阳举陷,故善治脾胃虚弱、中气下陷所致的泄泻、脱肛、阴挺,症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠或脱肛、子宫脱垂。
8、特禀体质一一容易过敏——补正去邪,祛风脱敏——玉屏风颗粒
玉屏风颗粒中重用黄芪,益气固表,实卫而止汗,为君药。
炒白术健脾益气,固表止汗,助黄芪益气固表止汗,为臣药。
防风祛风解表,补敛中寓散泄,黄芪得防风,则固表而不留邪;防风得黄芪,祛邪不伤正,为佐药。
全方配伍,益气固表止汗,故善治表虚不固,自汗恶风,面色恍白,及体虚易感风邪者。