最佳答案曾一竣胖成行动队——揭秘拍摄幕后
胖子行动队是一部讲述胖子少年如何通过足球打破贫困窘境的青春励志影片。曾一竣在片中饰演蔡培泽，因为角色需要胖嘟嘟的形象，所以曾一竣在
曾一竣胖成行动队——揭秘拍摄幕后
胖子行动队是一部讲述胖子少年如何通过足球打破贫困窘境的青春励志影片。曾一竣在片中饰演蔡培泽，因为角色需要胖嘟嘟的形象，所以曾一竣在拍摄前进行了长达8个月的增重计划，不仅体重增加了20公斤，也磨练了他的意志力。
瘦子变胖子——增重8个月之旅
为了找到适合自己胖的程度，曾一竣在开始增重计划前还特意请来了几位营养师和健身教练，制定了详细的增重计划。这8个月中，他每天都要吃6顿饭，而每顿饭的摄入量都要逐渐增加。开始时，每顿饭增加几粒米可能也会令他饱得发慌。在他的坚持下，最终每顿饭也变成了一两斤饭加上一块牛排和一些蔬菜。
除了饮食的控制之外，曾一竣还进行了大量的运动。他很少乘电梯，每天都会爬楼梯，有时还会做些简单的健身操。同时，为了身体的适应性，在增重过程中，曾一竣还会进行些重量训练。这些训练不仅让他的身体变得更加强劲，也对他接下来的拍摄有很大的帮助。
拍摄前的准备——服装和化妆
在增重之后，曾一竣来到了拍摄现场。为了将他变成一个真正的胖子，剧组需要用特制的服装和化妆来处理。而要做到自然又逼真，是需要非常复杂、细致且有耐心的工作的。
服装方面，剧组选择了一些宽松、暗色调的衣服，来企图掩盖掉曾一竣的身材问题。同时，还进行了不同衣服材料的尝试，在表达角色特质的前提下，更能展现出胖子的特点而不仅仅是显得臃肿。
在化妆方面，剧组将化妆团队的主力换成了富有经验的特效化妆师。在历经无数次试验之后，他们惊奇的发现化妆品不仅可以凸显曾一竣人物特点，还可以协调背景的色调、形状如之后的草地和天空。因此，每天化妆要比拍摄还要多缺1至2小时。
拍摄中的挑战——成为胖子的心理承受力
在拍摄时，曾一竣不仅需要保持长时间的站立和走动，还要在暴晒下完成足球训练等剧情。而这一切，都对一名胖子少年来说十分具有挑战性。当时天气炎热，曾一竣遮挡光线的口罩造成了息事宁人的效果与无形的伤害。这些挑战谁都不说得出来，但曾一竣仍然在拍摄现场一天比一天长久。破灭了瘦瘦的外表，仓促又周密的热身训练无数次难度达到了全息模拟。剧组的心急却长期等待。
尽管曾一竣也曾感到很吃力，但他依然耐心、纪律地完成了自己的工作。同时，他还通过与其他演员的沟通，慢慢地学会了如何放松自己的心态，调节自己的情绪，用心理上的力量支持自己。
在拍摄结束后，曾一竣就结束了增重计划，开始减肥。可以说，这一过程既是一段充满挑战的历程，也是曾一竣用他坚韧的意志力与刻苦的训练打破自我的历程。他在胖子行动队这部影片中的表现，更是让人感到他对演艺事业的投入与热爱。