1399千焦是多少大卡（1399千焦是多少大卡？）

最佳答案1399千焦是多少大卡？
什么是千焦和大卡？
在我们谈论食物中的能量含量时，常常听到两个单位：千焦和大卡。
千焦是国际单位制中能量的单位，简写为kJ。它的定义是：当1牛顿的力作用于1

1399千焦是多少大卡？

什么是千焦和大卡？

在我们谈论食物中的能量含量时，常常听到两个单位：千焦和大卡。

千焦是国际单位制中能量的单位，简写为kJ。它的定义是：当1牛顿的力作用于1米的距离时，所作的功就是1焦耳。而1千卡（大卡）则是食物热量的常用度量单位，简写为kcal。它的定义是：把1公斤水从14.5℃加热到15.5℃所需的热量，就是1大卡。

1399千焦合多少大卡？

由上面的定义可知，1千焦等于0.239大卡，即1大卡等于4.184千焦。因此，1399千焦等于333.76大卡。

1399千焦的热量相当于多少食物？

一般来说，人类每天需要摄入2000-2500千卡的能量，以维持正常的生理活动。而基础代谢，即身体在安静状态下维持生命所需的能量，一般是每天摄入的能量的60-75%。所以，对于一个静坐着的成年人来说，1399千焦提供的能量已经占到了约半天所需能量的三分之一到四分之一。

那么，1399千焦的热量相当于多少食物呢？这真的很难说，因为不同的食物有着非常不同的能量密度（即每克食物提供的千焦或大卡数），比如，同样体积的汉堡和芹菜，前者能量密度往往是后者的数倍。而普通的绿叶蔬菜和豆类等则往往是热量较少的选择。如果你想知道具体某种食物所提供的热量，可以查阅一些食物热量表。

总之，1399千焦是一份相当可观的能量，如果你是一个平常较为活跃的人，那么这应该只是你每餐的部分热量。但如果你过度依赖高脂高糖的快餐和零食，就有可能因为食物过于密集的能量而吃进去更多热量，最终影响健康。