臭臭的味道总是让人感觉到反感，但是，随着天气一天一天逐渐热了起来，周边的气味可能也就多了起来，人越多味道就越奇怪，各种味道混在一起，实在是让人感到难受。

夏天到了，有些人喜欢穿着拖鞋出行，觉得舒适又凉爽，但确不敢随意去别人家，主要原因是怕自己的 脚气 传染给别的人，再加上脚上总是有一些难闻的味道，怕别人嫌弃。

脚气这种东西不是什么大病，但一旦有反反复复的真是要人命了。

所以，总会听到很多人说 脚上起了好多小水泡 ，脚气又开始发作了怎么办呀？脚上不光有脚气，味道还十分的浓重，实在是受不了了。这些苦恼我相信绝不是少数人存在。

26岁的小张一直对于自己的脚气问题感到苦恼 ，特别是现在夏天又来了，脚气不但复发还变得严重起来，且还伴随着难闻的味道。这个问题一直影响着小张。

平时小张看起来都是很阳光很自信的，可是最近也不知怎么了，他总是一副心事重重的样子，有时还非常地烦躁。这让我感到十分的困惑，于是就询问了小张。

再三询问下， 小张一脸不好意思地说出自己烦恼的原因是因为自己有严重的脚气加脚臭 ，回到家后家里人总是说他，他自己也十分难受，也不敢轻易去别人家里，怕别人嫌弃自己。

之后小张又说到， 自己也经常更换袜子，但不知道为什么就是一直没有改善，起了很多密密麻麻的小水泡，而且味道特别大，特别是到了夏天，味道越发的重了。

听完后，我可算明白小张为什么进来闷闷不乐了，脚气说起来并不是什么大病，但却让人十分的不舒服，再加上有脚臭，确实也是蛮要命的，我也非常理解小张。

很多人为了改善脚气，使用了很多药物，也想了很多办法，虽然有的时候可能会有一定的好转，但是每隔一段时间还是会有脚气的现象出现，大家并不了解这其中的原因。

一、脚气是什么？

脚气是一种常见的问题，大约有 50%～60% 的人都有脚气，那人们对脚气到底了解多少呢？脚气到底是什么呢？

其实脚气就是一种 足癣 ，是一种长在脚上的皮肤病，主要是由 致病性的皮肤癣菌附着在脚上所引起的 。这种 致病真菌喜爱温暖又潮湿的环境 。

而 夏天多炎热又时常出现阴雨天气十分适合这类真菌的生长繁殖 ，并且夏天一到人就容易出汗，特别是脚底。因此，脚气就容易在脚部滋生。

脚气是一种会传染给其他人的毛病 ，这个毛病不大，但却十分讨人厌。 脚气的传播途径多数是自己穿过的鞋子被其他人穿了，自己的脚盆别人也有在用，还有就是大家在公共浴室洗澡等。

脚气的发生无论男女都有可能，并且脚气还有三种不同的类型， 分别是水疱鳞屑型、浸渍糜烂型以及角化过度型 。大部分的脚气发生都是水疱型或者是几种现象共同出现。

1、水疱鳞屑型 ：

这一类型的脚气主要表现出 小水疱密集生长或是稀疏但面积较大，严重的患者可能是小水疱过多变成了大水疱 ，在一段时间后干燥吸收便出现脱屑的情况，通常 瘙痒难耐 。

2、浸渍糜烂型 ：

这一类型的症状大多表现为 趾间浸渍发白，当对真菌面进行处理除去这一部分角质层后，会发现这一地方已经变得糜烂或是潮红，还有一些渗液的出现 。

这一症状多见于 3-4或者是4-5的趾缝之间，同时伴随有瘙痒感 。

3、角化过度型 ：

这一类型的主要症状是脚部皮肤角化过度， 十分粗糙干燥，不会出现瘙痒感，但容易导致脚后跟干裂，出血 。特别是在冬季，十分严重。

脚气虽然不是什么大病，但是一双脚对于我们的重要程度，大家都知道。不论做什么，双脚都是在承担着我们一整个身体的重量，出行全靠一双脚，所以脚不舒服，可能我们生活也不会太舒适。

既然这样，到底有什么方法来治疗呢？

二、如何治疗脚气？教你2个方法，实用不复发

治疗脚气的过程中总是会发生脚气反反复复的现象，这其实并不是因为脚气的治愈效果不好，而是患者在进行治疗时，大部分的目的都只是止痒。

只要不痒了，就认为自己的脚气已经好了，停止了治疗，但其实不是这样的。

脚气的治疗也是需要一定的过程的，这个过程 至少是一个月的时间 ，不然就会反反复复的复发。

一旦被确诊了是脚气，那治疗就一定要遵循两大原则， 一个是尽早用药治疗，还有一个就是一定要疗效足，用药足。

（1）药物治疗

治疗脚气在药物选择上主要分为两种，分别是 外用药，也就是药膏等涂抹类药物，还有一种是口服类药物 。

药膏类药物涂抹的周期也不太相同，硝酸咪康唑乳膏和酮康唑乳膏，需在脚气发生的部位于早晚各使用一次，需要连续使用2-6周。

而盐酸特比萘芬乳膏和联苯苄唑乳膏也是需要每天进行涂抹，坚持大约至少三周的时间，就可以看到疗效。

很多患者会认为是药三分毒，觉得口服抗菌类药物会对肝脏产生一些影响。

但目前， 新一代的口服抗菌类药物在改善之后，药物对肝脏造成的毒性相对较少 ，患者可以放心地服用。但一些肝脏功能不全者还是尽量谨慎使用。

（2）注意个人卫生的处理

脚气的发生通常与个人卫生的处理有关系 ，特别是脚部卫生处理不到位，容易引起真菌的滋生，从而导致脚气的出现。

要养成勤换袜子勤洗脚的习惯，每天至少洗一次脚，注意脚部的清洁，保持脚部干净清爽。

穿的鞋子也应该勤换鞋垫，放在通风处，保持好鞋子内部干爽。袜子建议选择纯棉、有良好的透气性的。 患有脚气后，要把这些个人物品放在阳光下进行晒干后再使用 。

还有就是 不要使用别人的脚盆，或者是借穿别人的鞋子 ，也不使用公共浴盆、擦脚巾等生活用品，同时，对于自己的床单被罩之类的也要经常更换清洗，暴晒利用太阳光进行消毒，杀灭真菌。

脚气的治疗是一个持久的过程，千万不可中途放弃。脚气这种慢性，反复发作的皮肤病十分顽固，你的用药一次放弃或者是自我防护意识稍不留意，可能就是给它留下了再次找上你的机会。

很多人在发生脚气的同时也会伴随着脚臭，那么脚气和脚臭是一回事儿吗？

三、脚气和脚臭一样吗？

很多人会自动把脚气和脚臭捆绑在一起，认为脚臭就是脚气，而脚气就会引发脚臭。但实际上脚气和脚臭是不太一样的。

已经了解过了脚气是由于真菌所引起的，但是脚臭具体是什么呢？

脚臭通常被称为香港脚，通常是由两种原因所导致的。 第一种是由于汗腺分泌过于旺盛所导致的。

人的双脚上大约有25万个汗腺，比腋下的汗腺数量还要多数百倍，这就导致了双脚汗液分泌旺盛。

其实汗液本身是没有任何味道的，但人的皮肤上总是会附着着各种各样的细菌真菌，主要包含着主要 短杆菌、表皮葡萄球菌和丙酸杆菌3种细菌 。脚上的汗液与细菌相互结合就会产生一种酸性物质，使双脚发臭。

还有一种原因就是 脚气所引发的 ，也就是脚上的真菌感染，使双脚出现了各种水疱、糜烂以及角化过度等问题，

这是足部真菌感染所造成的，很容易引发细菌性感染，引起臭味，使足部组织出现糜烂、水疱、角化过度等问题，进而引发了脚臭的现象。

因此脚臭和脚气并不是完全是一样的事情，脚臭也并不完全是由于脚气所引发的，他只是脚气过于严重时的一种症状。

但是 防治脚臭的问题和治疗脚气确实一样的，都是要搞好个人卫生，特别是足部卫生。

脚气和脚臭不可以混为一谈，但脚气和脚臭同样都是一个令人尴尬的问题，不过都是可以进行改善的。

所以大家出现脚气这一问题时，千万不要像小张一样，太过于苦恼。脚气并不是一个问题，并且现在也有能够治疗的方法，只要早发现早治疗，就都不是问题。只要治疗过程中坚持治疗，不怕反复，脚气一定会被彻底根治的。

还有在发觉自己有脚气困扰之时， 一定要开始注重自己的个人卫生 。当然这一点不管有没有脚气，都是我们需要注意的。注意自我防护，避免真菌找上我们。

参考文献：

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[2]孙凯律,常建民.脚干、脚裂竟然是患了脚气[J].保健医苑,2022(05):20-21.

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