最佳答案
[思考]《孕期营养补充》应该是每个孕妈妈从备孕到怀孕后都重点关注过的问题,其中孕妇奶粉也是大家问的比较多的:有必要喝吗?奶粉喝多了会不会长胖啊?买什么样的比
[思考]《孕期营养补充》应该是每个孕妈妈从备孕到怀孕后都重点关注过的问题,其中孕妇奶粉也是大家问的比较多的:有必要喝吗?奶粉喝多了会不会长胖啊?买什么样的比较好?……今天,我们就来说说孕妇奶粉~
孕妇奶粉有必要喝吗?
孕妇奶粉,也称妈妈奶粉,是为孕妈妈们“量身调配“的「调制乳粉」,既然是补充营养的,好处自然也是有的:
→有助补充碳水、叶酸、铁、钙等孕期必备营养;
→有助缓解妊娠反应
→有助胎宝宝的生长发育
孕期的营养食品是有专门的国家标准的,孕妇奶粉中也基本涵盖了这些必需营养。
[微风]但是!成人的肠道消化和身体机能与婴幼儿是不同的,所以孕妇粉不同于婴幼儿粉有诸多限制和禁忌,同时为了照顾成人的口感,多多少少会在孕妇粉中添加糖类、食用香精等(当然添加量都是在国标允许范围内,这点见仁见智,特别介意的就不要尝试了)
孕妇奶粉非喝不可吗?
奶粉并不能作为孕期的主要营养来源,更多还是需要食补,好好吃饭、均衡饮食。孕妇奶粉更适合这些准妈妈们:
孕反严重,呕吐、食不下咽 →孕妇奶粉可以帮助补充缺失营养
吸收差、易便秘 →孕妇奶粉可以帮助营养吸收、缓解便秘
不喜欢大颗粒复合维生素 →喝奶总比吃干的要容易许多
半夜容易饿醒 →暖暖的一杯奶,既能暖胃、缓解饥饿,也有助于睡眠
孕妇奶粉怎么选呢?
现在市面上的孕妇奶粉很多,国产、进口都有,今天给大家挑了热度较高的8款,一起来看看~
[吃瓜群众]总得来说,孕妇奶粉的营养配比还是较为全面的,不仅是怀孕期,在备孕期、哺乳期,喜欢喝的宝宝们都可以一直喝。
[玫瑰]需要再次提醒的是:孕妇奶粉和3段以上的婴幼儿奶粉一样, 奶粉并不能作为唯一的营养来源 ,更多还是需要结合健康规律的饮食来共同进补,同时要注意用量,有些营养素补充太多反而会危害健康,遵医嘱、按时产检就好~
[送心]最后祝每一位孕妈妈都能快乐、平安的度过孕期、都能有超级无敌漂亮可爱聪明健康的小天使降临到身边~
【此文章引用于小红书自媒体账户 “母婴育儿研究社”】